不需要樂理或作曲經驗
透過專業引導，將直覺的情緒轉化為動人的旋律。
結合情緒、文字及歌曲創作
全方位的表達藝術體驗，將內在情感具象化成為影音作品。
由一句感受，發展成一首歌
有些感受不容易直接說出口，但可以透過文字、旋律及創作，找到另一種表達方式。
人工智能降低了歌曲創作的技術門檻，即使參加者沒有樂理、作曲或AI使用經驗，也可以在引導下，由個人感受、故事或生活經驗出發，創作一首具有個人意義的歌曲。
不需要AI使用經驗
簡易操作介面與引導流程，讓科技成為創作的輔助，而非障礙。
重視創作後的聆聽、感受與反思
不僅是創作一首歌，更是一個重新理解自己與覺察情緒的旅程。
工作坊體驗
探索情緒及生活經驗
將感受發展成文字、主題及歌詞
運用AI輔助文字與音樂創作
聆聽及感受自己的作品
回顧創作前後的情緒與發現
「參加者可以自行決定分享多少內容，毋須公開不希望分享的個人經歷。」
讓創作成為理解自己的另一種語言
情緒表達
以文字、聲音及歌曲承載難以直接表達的感受。
自我覺察
在創作及聆聽作品的過程中，留意自己的情緒、需要與內在資源。
創作信心
讓沒有音樂基礎的人，也能完成具有個人意義的作品。
人際連結
透過合適的分享及共同創作，促進參加者之間的理解與連結。
・中學生及大專學 生
・社福機構及青年中心服務使用者
・家長、照顧者或成人小組
・其他希望探索情緒與創作的社群
工作坊內容可按參加者年齡、能力、服務需要及活動目標作適當調整。
適合學校、機構及不同社群
・青年及年輕成人
・精神健康及情緒健 康服務群組
・企業員工身心健康活動
安全而具選擇的創作空間
Artful Mindful重視參加者的自主選擇、私隱、知情同意及人工智能使用界線。工作坊會按服務對象及活動需要，提供適切的創作指引，參加者可以自行決定分享的內容及程度。
本活動屬藝術、創作及身心健康體驗，並不取代個別心理治療、精神科或其他醫療服務。
工作坊主理人
Yanki YEUNG 楊欣琪
Artful Mindful Limited 創辦人
ANZACATA 註冊藝術（表達藝術）治療師
Master of Expressive Arts Therapy
Yanki具六年表達藝術治療及精神健康服務經驗，曾為成人、家長、兒童、長者、精神復元人士及有不同情緒健康需要的人士提供個別、小組及工作坊服務。她結合音樂、視覺藝術、戲劇、舞動、詩詞、文字創作及人工智能等不同媒介，讓藝術成為促進情緒表達、自我覺察及身心健康的資源。