在忙碌工作以外，重新看見自己與身邊的人
教育及社福工作經常需要面對不同人士的需要、情緒與期望。當工作節奏持續緊張，團隊成員可能沒有足夠空間整理壓力，也較少機會在工作安排以外真正了解彼此。有時候，團隊之間出現磨擦，未必是誰對誰錯，而是大家的工作方式、表達習慣、需要及壓力反應有所不同。透過藝術創作、互動體驗及合適的分享，團隊成員可以用另一種方式認識自己與同事，為理解、溝通及合作創造新的空間。
讓團隊在創作中連結
情緒素養
增加對自己情緒、需要及壓力反應的覺察，學習以合適方式理解和表達感受。
互相理解
在日常工作角色以外，了解同事不同的特質、觀點、工作方式及內在資源。
有效溝通
透過體驗及交流，探索更清晰、具同理心及尊重彼此需要的溝通方式。
團隊凝聚與歸屬感
創造共同經歷及正面回憶，促進團隊連結，增加同事對團隊與機構的歸屬感。
放鬆與減壓
讓員工暫時離開繁忙工作節奏，透過藝術及身體感受，獲得喘息與整理自己的空間。
不需要藝術技巧，也能參與的共同創作
表達藝術不只限於繪畫，也可以包括音樂、節奏、身體動作、戲劇、圖像、故事、文字及不同形式的共同創作。工作坊不以作品是否漂亮或參加者是否具有藝術天分為重點，而是重視創作過程中的感受、發現、互動與連結。參加者毋須具備任何藝術、表演或音樂經驗，亦可以按自己的舒適程度投入活動及決定分享多少。
個人及小組藝術創作
團隊共同創作
音樂、節奏或聲音體驗
簡單身體活動及空間互動
圖像、故事或創意文字
團隊資源與共同價值探索
創作後的觀察、交流及反思
你希望為團隊創造怎樣的體驗？
放鬆及員工身心健康
適合希望讓同事放慢節奏、紓緩壓力及照顧身心的團隊活動。
互相認識及團隊連結
適合新團隊、跨部門合作，或希望增加同事互相了解的Staff Retreat。
情緒素養及有效溝通
增加團隊對情緒、表達方式及彼此需要的理解，探索更具同理心的溝通。
團隊價值及歸屬感
透過共同創作，整理團隊重視的價值、資源及共同方向，促進對團隊與機構的連結。
以上方向可以 單獨選擇，也可以按機構需要互相結合。
適合教育及社福工作團隊
適合團隊
活動安排
- 中小學教師及學校職員
- 學校社工及學生支援團隊
- 社工、輔導員及助人專業人員
- 社福機構前線及行政團隊
- 青年、家庭、長者及精神健康服務團隊
- 新成立或經歷人員轉變的團隊
- 跨部門或跨專業合作團隊
形式：體驗式表達藝術團隊工作坊
活動時數：按機構需要商議
人數：按活動形式、場地及團隊需要商議
地點：一般由合作機構提供場地，其他安排可另行商議
語言：粵語為主，其他語言安排可另行查詢
藝術經驗：毋須任何藝術、音樂或表演經驗
收費：按團隊人數、時數、活動目標、物資及場地安排另行報價
每個團隊的背景與需要都不一樣。歡迎告訴我們活動目標、參加人數、預計日期、時數 及場地安排，我們會按實際需要建議活動形式及提供報價。
讓每位同事都能按自己的步伐參與
Artful Mindful重視參加者的自主選擇、私隱、個人界線及知情同意。
參加者毋須公開不希望分享的個人經歷，亦不會被要求展示藝術技巧或作出強迫性的情緒分享。
工作坊旨在提供員工身心健康、藝術體驗及團隊交流空間，並不屬於員工表現評核、衝突調解、心理治療或醫療服務。
工作坊主理人
Yanki YEUNG 楊欣琪
Artful Mindful Limited 創辦人
ANZACATA 註冊藝術（表達藝術）治療師
Master of Expressive Arts Therapy
Yanki具六年表達藝術治療及精神健康服務經驗，曾為教育及社福機構員工於Staff Retreat、員工活動及團隊日帶領表達藝術工作坊。她運用音樂、視覺藝術、戲劇、舞動、故事及文字創作等不同媒介，按團隊背景及活動需要設計體驗，讓參加者在創作中放鬆、互相理解及發掘團隊資源。